Heb je last van een warm hoofd en rode oren in bed, waardoor je slecht slaapt? Dat klinkt echt vervelend! Warmte is een bekende trigger bij myasthenia gravis en kan symptomen verergeren, ook 's nachts.
Andere MGteam-leden herkennen dit probleem. Eén MGteam-lid zei: "Koele douches helpen. Ventilators en airconditioning zijn Show Full Answer
Heb je last van een warm hoofd en rode oren in bed, waardoor je slecht slaapt? Dat klinkt echt vervelend! Warmte is een bekende trigger bij myasthenia gravis en kan symptomen verergeren, ook 's nachts.
Andere MGteam-leden herkennen dit probleem. Eén MGteam-lid zei: "Koele douches helpen. Ventilators en airconditioning zijn een must." Een ander MGteam-lid deelde: "Katoenen lakens helpen me koeler te blijven tijdens het slapen."
Hier zijn enkele tips die kunnen helpen:
- Slaap op katoenen lakens en kussenslopen, die ademen beter
- Gebruik een ventilator of airconditioning in de slaapkamer
- Neem een koele douche vlak voor het slapengaan
- Leg een koud, vochtig doekje op je voorhoofd of nek
- Drink voldoende water gedurende de dag
- Sluit overdag gordijnen om de kamer koel te houden
Het is belangrijk om je arts te informeren als je symptomen verergeren, want extreme warmte kan bij MG serieuze gevolgen hebben. Bespreek deze klachten zeker bij je volgende afspraak!
September 4
Continue with Facebook
Continue with Email
Join
Your Privacy Choices
